تجنب هذه العادات السيئة عند الإفطار
يزداد احتياجنا لتناول المشروبات الباردة خلال فصل الصيف، لارتفاع درجات الحرارة، وتزداد تلك الرغبة في رمضان نظرًا لما نفقده من ماء عن طريق العرق والتبول . تجنب هذه العادات السيئة عند الإفطار
أوضح دكتور أشرف رياض وصفي استشاري القلب والأمراض الباطنة كلية الطب جامعة القاهرة، أن المشروبات الباردة والمثلجة التي يتناولها الصائم بعد الإفطار مباشرة تسبب صدمة فجائية للمعدة الصائمة لمدة تتجاوز الـ 15 ساعة، مما يسبب آلام المعدة والمغص وسوء الهضم.
وأضاف “وصفي أن المشروبات المثلجة تتسبب في تقليل نشاط الإنزيمات الهاضمة التي تفرز لهضم الطعام، مما يعرض الصائم لمشاكل عسر الهضم.
وحذر من خطورة تناول المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والنسكافية، كونها تسبب التهاب اللسان والجزء العلوي من البلعوم، واستثارة الجهاز الهضمي مما يؤثر على الصحة العامة لجسم الإنسان على المدي الطويل، وقد تسبب الأورام السرطانية.
المصدر .
