التصنيف: مقالات

الرياضة اليوم علامات على أنك تتناول الملح بشكل يهدد صحتك الملح عنصر غذائي هام وضروري للجسم، ولكن الإفراط فيه يزيد من نسب الصوديوم في الجسم، وبالتالي يسبب أضرارًا صحية كثيرة، أولها تلك التي تصيب الكليتين وقد تصل حد الفشل الكلوى. فينصحك الأطباء أن تتناول من الصوديوم نسبة لا تتخطى 2300 ملج، وأية نسبة أكبر من هذه النسبة تعد خطرًا على الصحة والكليتين والجسم. علامات تناول كمية عالية من الملح والصوديوم هناك بعض العلامات التي تؤكد لك أنك تتناول كمية من الملح والصوديوم عالية للغاية، وهو أمر وارد الحدوث دون أن…

المزيد ..

الرياضة اليوم تاريخ إنشاء الأندية المصرية تُعد الأندية الرياضية في مصر من ركائز الحياة الاجتماعية والثقافية، كما لعبت دورًا مهمًا في الحركة الوطنية وفي تأسيس الرياضة المنظمة في البلاد. بدأ ظهور هذه الأندية منذ أواخر القرن التاسع عشر، وتنوعت أهدافها بين الرياضة، والثقافة، والعمل الوطني. 1. نادي الأولمبي السكندري – 1905 أقدم نادٍ في الإسكندرية، تأسس باسم نادي النجمة الحمراء. فاز بالدوري المصري مرة واحدة عام 1966، وكان من أوائل الأندية التي قدمت لاعبين للمنتخب الوطني. 2. النادي الأهلي – 1907 تأسس في 24 أبريل 1907 كأول نادٍ للمصريين، وأسهم…

المزيد ..

الرياضة اليوم الروح الرياضية أسلوب حياة الروح الرياضية من أسمى الصفات التي يتمتع بها الإنسان، فهي تعكس أخلاقه العالية وتربيته الحسنة. لا تقتصر الروح الرياضية على تقبّل الفوز أو الخسارة في المباريات فحسب، بل تمتد لتشمل التعامل الراقي مع الآخرين في جميع مواقف الحياة، مما يعزز المحبة والسلام بين الناس. مفهوم الروح الرياضية تعني الروح الرياضية التحلي بالصدق، والتواضع، والاحترام للآخرين، سواء أثناء المنافسة أو بعدها. وهي القدرة على تقبّل النتائج بروح إيجابية، وعدم الغرور عند الفوز أو الحقد عند الخسارة. الشخص الرياضي الحقيقي هو من يهنئ خصمه إذا تفوق…

المزيد ..

الرياضة اليوم سر اختيار اللون الأحمر للأهلي والأبيض للزمالك والأصفر للإسماعيلي في كرة القدم، لا تُعد الألوان مجرّد وسيلة لتمييز الفرق داخل الملعب، بل تحمل رموزًا تاريخية وثقافية تعكس هوية الأندية ومشاعر جماهيرها. في مصر، تُعد ألوان قمصان أندية الأهلي، الزمالك، والإسماعيلي، من أكثر العناصر التي تثير الحماسة والانتماء، ولكن وراء كل لون قصة تستحق أن تُروى. اللون الأحمر – النادي الأهلي اللون الأحمر الذي يرتديه النادي الأهلي ليس عشوائيًا، بل يعود لاختيارات مؤسسي النادي في بدايات القرن العشرين.تأسس الأهلي عام 1907، وكان في بدايته ناديًا للمثقفين والطلبة المصريين المناهضين…

المزيد ..

الرياضة اليوم ألقاب مشاهير لاعبي كرة القدم المصرية كرة القدم المصرية مليئة بالنجوم الذين صنعوا التاريخ، وأصبحوا رموزًا في قلوب الجماهير. كثير من هؤلاء اللاعبين حصلوا على ألقاب تعكس مهاراتهم أو شخصياتهم أو إنجازاتهم، وأحيانًا كانت الألقاب نتيجة حب الجماهير أو تعبيرًا عن الإعجاب بموهبتهم. في هذا التقرير نستعرض أبرز ألقاب مشاهير كرة القدم المصرية.  صالح سليم – “المايسترو” رئيس النادي الأهلي الأسبق وأحد أعظم من أنجبتهم الكرة المصرية. لقب بـ”المايسترو” بسبب ذكائه داخل الملعب وقدرته على قيادة زملائه بمهارة وأناقة، كما كان يتمتع بكاريزما خاصة داخل وخارج المستطيل الأخضر.…

المزيد ..

الرياضة اليوم غياب الجماهير عن المدرجات يلقي بظلاله على مستوى كرة القدم المصرية كرة القدم ليست مجرد لعبة، بل هي شغف يعيشه الملايين، والجماهير هي نبضها الحقيقي. في مصر، لطالما كانت الجماهير تمثل اللاعب رقم 12 في كل مباراة، بتشجيعها الحماسي، وصيحاتها، وأهازيجها التي تبث الحماس في نفوس اللاعبين. لكن غياب الجماهير عن المدرجات في السنوات الأخيرة – لأسباب أمنية وتنظيمية – ألقى بظلاله على كرة القدم المصرية بشكل عام، وعلى أداء الأندية والمنتخب الوطني بشكل خاص. أثر الغياب على الأداء الفني أدى غياب الجماهير إلى انخفاض الحماس لدى بعض…

المزيد ..

الرياضة اليوم أبرز أحداث الشغب في ملاعب كرة القدم لطالما ارتبطت كرة القدم، باعتبارها الرياضة الأكثر شعبية في العالم، بمشاعر الحماسة والانتماء، غير أن هذه المشاعر قد تتحول أحيانًا إلى أعمال شغب وعنف، ما يهدد سلامة الجماهير ويشوه صورة اللعبة. وفيما يلي نظرة على أبرز أحداث الشغب التي هزت ملاعب كرة القدم عبر التاريخ: 1. كارثة ملعب إلينتيكو – بيرو (1964) شهدت مباراة بين بيرو والأرجنتين في العاصمة ليما أعمال شغب كارثية بعد قرار الحكم بإلغاء هدف لصالح بيرو. غضب الجماهير البيروفية، واقتحمت الملعب واندلعت مواجهات عنيفة مع الشرطة، ما…

المزيد ..

الرياضة اليوم محمد صلاح .. قصة نجاح ملهمة يُعد محمد صلاح واحدًا من أبرز لاعبي كرة القدم في تاريخ مصر، بل وأحد أعظم اللاعبين العرب والأفارقة على الإطلاق. استطاع أن يخطف الأنظار بموهبته الفذة، وسرعته الكبيرة، وأخلاقه العالية، ليصبح رمزًا للإلهام في بلده وخارجه. النشأة والبدايات وُلد محمد صلاح في 15 يونيو 1992 في قرية نجريج بمحافظة الغربية في مصر. منذ صغره، أظهر شغفًا كبيرًا بكرة القدم، وبدأ مشواره الكروي في نادي المقاولون العرب في الدوري المصري الممتاز، حيث جذب الأنظار بمهاراته وسرعته الكبيرة على الجناح الأيمن. الاحتراف الأوروبي بعد…

المزيد ..

الرياضة اليوم قائمة الأندية الفائزة بدوري أبطال أفريقيا نستعرض قائمة الأندية الفائزة بلقب دوري أبطال أفريقيا منذ انطلاق البطولة عام 1964 حتى عام 2024، مع عدد مرات التتويج لكل فريق: مصر الأهلي: 12 لقبًا (أعوام: 1982، 1987، 2001، 2005، 2006، 2008، 2012، 2013، 2020، 2021، 2023، 2024) الزمالك: 5 ألقاب الإسماعيلي: لقب واحد​ جمهورية الكونغو الديمقراطية تي بي مازيمبي: 5 ألقاب فيتا كلوب: لقب واحد كارا برازافيل: لقب واحد تونس الترجي الرياضي: 4 ألقاب النجم الساحلي: لقب واحد النادي الإفريقي: لقب واحد المغرب الوداد البيضاوي: 3 ألقاب الرجاء البيضاوي: 3…

المزيد ..

الرياضة اليوم كنيات الأندية العربية .. الألقاب التي صنعتها الجماهير في عالم كرة القدم، لا تقتصر شهرة الأندية على إنجازاتها وألقابها الرسمية فحسب، بل تمتد إلى ما تمنحه لها جماهيرها من كُنى وألقاب تعكس تاريخها، هويتها، وشعبيتها. في العالم العربي، كثير من الأندية تُعرف بألقابها أكثر من أسمائها الرسمية، وتُستخدم هذه الكنيات في وسائل الإعلام، في الأغاني التشجيعية، وعلى لسان الجماهير في المدرجات. الأهلي المصري – “نادي القرن” و”الشياطين الحمر” يُلقب النادي الأهلي المصري بـ”نادي القرن” نظراً لتتويجه بلقب أفضل نادٍ في أفريقيا في القرن العشرين، بحسب تصنيف الاتحاد الأفريقي…

المزيد ..